Temps bien gris au lever, il fait assez frais, il a plu un tout petit peu pendant la nuit. Départ à 9h, nous commençons par assurer le pain dans le bourg avant de prendre une direction plein nord en suivant le canal du BOUES. Le canal qui longe la route ou plutôt une rigole avec un débit soutenu.
La route est un régal, nous descendons plus ou moins pendant vingt kilomètres, nous passons par LUTILHOUS, BERNADETS, ORIEUX et nous récupérons l'itinéraire initial au niveau de MUN. Nous avons encore le plaisir de voir un cerf ou biche d'assez loin, le cervidé en haut d'une prairie ne bronche pas et continue de paître, tranquille. Un peu plus loin, c'est deux lapins qui détalent tout près de nous, nous n'en avions pas vus depuis un moment.
Nous arrivons à RABASTENS DE BIGORRE, terme théorique de notre étape à 11h45, nous continuons sans problème; avant cela nous faisons le tour du marché de petits producteurs et artisans locaux, nous en profitons pour faire le plein alimentaire pour la journée.
Nous déjeunons quelques kilomètres plus loin à SEGALAS, à l'ombre de la mairie sur un petit bout de pelouse avec des toilettes et un robinet d'eau à proximité. Depuis 11h environ le soleil est revenu et avec lui la chaleur, supportable cependant.

La suite de l'étape consiste essentiellement en de grandes lignes droites bien plates avec un petit vent de ¾ face. Ce qui nous surprend, c'est de voir des rigoles, (entre 50cm et 1m), avec une eau bien claire à débit soutenu, passer au ras des maisons, j'ai même aperçu un poisson, une truite je suppose. Nous sommes passés dans la vallée de L'ADOUR, nous traversons MAUBOURGUET, JÛBELLOC avant de faire halte au camping de PRECHAC SUR ADOUR; tout petit camping, très bien, avec une épicerie à proximité qui nous permet d'avoir des pommes de terre au menu et en plus une bouteille de vin de L'HERAULT.
En fin de journée la responsable du camping ne nous donne pas vraiment d'explications sur les rigoles, mais par contre nous parle des dégâts occasionnés par la tempête de janvier 2009. Nous avons dans la journée passé le cap des 4000 km, ça commence à compter sérieusement... Après notre repas du soir, petite promenade digestive, autour d'un plan d'eau à proximité, très agréable...